Dio la casualidad de que a partir del Año Nuevo comenzamos una nueva vida: hacemos planes, hacemos deseos y hacemos promesas. Algo se hace realidad, pero algo permanece en los sueños. Aquí hay algunas ideas para promesas importantes de Año Nuevo para usted.
- Pase más tiempo con sus seres queridos. Esta vez no tiene precio y la vida es fugaz. Recuerda lo que realmente importa.
- Aprenda a tener un descanso de calidad. Deje que sea una pequeña cantidad de tiempo, pero debe asignarse regularmente, de lo contrario, no quedarán fuerzas ni siquiera para las alegrías más simples. Por cierto, sobre ellos …
- Disfruta las cosas pequeñas. Una hermosa puesta de sol, la sonrisa de su hijo, el olor a naranja o manzana: disfrutar de estas cosas no cuesta nada, pero nos alegran la vida.
- Ajuste su rutina y horario diarios. El modo es necesario no solo para niños pequeños, sino también para adultos. Te sorprenderá lo mucho más enérgico que te sentirás si te levantas y te acuestas al mismo tiempo.
- Practica deportes si aún no has comenzado. No tiene que comprar una membresía de gimnasio o correr todas las mañanas antes del trabajo. Empiece poco a poco: aumente el número de caminatas, haga gimnasia ligera por la mañana. Una vez que se acostumbre, es posible que desee más.
- Elimina de tu entorno a las personas que minan tu autoestima. A veces da miedo hacerlo porque parece que es un camino directo a la soledad. Sin embargo, si está decidido a buscar un entorno "de apoyo", definitivamente encontrará nuevos amigos.
- Deseche las cosas viejas y la basura. Es superfluo comentar: en el nuevo año, con una casa limpia y con voluntad de dejar que cosas nuevas entren en su vida.
- Aprenda una habilidad o hábito útil. Se dice que el hábito se forma en 21 días. Aguanta 21 días y luego será mucho más fácil.
- Cumplir solo una meta importante para el próximo año. No establezcas demasiadas metas. La práctica muestra que cuantas más promesas nos hagamos a nosotros mismos, menos oportunidades tendremos de cumplirlas. Sea la meta una, pero clara, factible, determinada en términos de tiempo. Para hacer reparaciones, salga de viaje, adopte algún tipo de posición; el objetivo puede ser cualquier cosa. Escriba un plan para su implementación paso a paso y comience a partir del 1 de enero.
- Da bondad. Que sea pequeño: alimente a un gato hambriento, mueva a la abuela al otro lado de la calle, dígaselo a un transeúnte. No necesitas mucho, haz lo que puedas. Y dejemos que la insensibilidad de nuestros corazones se derrita con los primeros fuegos artificiales en la víspera de unas maravillosas y brillantes vacaciones.
