La Cuaresma en 2024 va del 18 de marzo al 4 de mayo. La fecha cambia cada año, ya que el período está vinculado al inicio de Semana Santa. La Cuaresma es considerada la más estricta para los cristianos. Este es un evento importante en la vida de los creyentes: un tiempo de purificación espiritual, preparación para el Domingo Brillante y expresión de arrepentimiento. Dura 48 días, sigue a Maslenitsa y precede a la Resurrección de Cristo.
Qué es la Cuaresma
Este es el período más largo de abstinencia, durante el cual los ortodoxos rechazan por completo los alimentos de origen animal, pescado, mariscos (con la excepción de un par de días).Del alcohol, solo puedes cenar un poco de vino al final de cada semana. Una dieta de alimentos crudos, días de hambre, cocinar sin aceite es bienvenido. Para los niños y los enfermos, hay relajaciones en la dieta. La fecha de inicio de la Cuaresma en 2024 sigue al Domingo del Perdón, que será el 17 de marzo y terminará con la Pascua el 5 de mayo.
En este momento, no solo debes limitarte a la comida, sino también dedicarte al desarrollo espiritual, despejando tu mente de malos pensamientos. Durante estas 7 semanas se recomienda leer la Biblia y otros libros de carácter eclesiástico, evitar tentaciones, peleas, arrepentirse, hacer buenas obras y cuidar de los seres queridos. Si sabe exactamente en qué fecha comienza el ayuno de Pascua en 2024, puede prepararse comiendo alimentos ligeros y comenzando el desarrollo espiritual con anticipación.
Hay una versión de que el ayuno apareció en honor al ayuno de 40 días de Jesús, durante el cual estuvo en el desierto sin comida ni agua.Hay otra opinión sobre el origen de este período. El bautismo del futuro clero se realizaba varias veces al año en las principales festividades, una de las cuales era la Pascua. Anteriormente, debían leer oraciones intensamente y ayunar, limpiando el cuerpo y el alma. Como apoyo, los cristianos bautizados también observaron condiciones similares. Ahora, la Carta de la Iglesia obliga a los creyentes a ayunar durante 48 días.
Períodos
Para saber en qué fecha comienza la Gran Cuaresma en 2024, se debe tener en cuenta el inicio de Semana Santa. Todo el período se divide en varias etapas, que están diseñadas para limpiar el cuerpo y el alma de una persona. Comienza con el Lunes Puro, que abre los primeros 40 días - Fortecost, durante los cuales el creyente se prepara para un encuentro con Dios. El período termina con la Semana Santa, una semana que denota el sufrimiento de Jesús, la disposición a soportar el tormento por todas las personas y su resurrección.
Cada semana santa tiene su propio nombre:
- Triunfo de la ortodoxia (18 - 25 de marzo).
- Semana de San Gregorio Palamás (25 de marzo - 1 de abril).
- Adoración de la Cruz (del 1 al 8 de abril).
- Semana de Juan de la Escalera (8 - 15 abril).
- Domingo de Santa María de Egipto (15 - 22 de abril).
- Floración (22 - 29 de abril).
- Apasionado (29 de abril - 4 de mayo).
No puedes seguir estrictamente todas las reglas si hay problemas de salud. La paciencia, la ayuda y los buenos pensamientos pueden reemplazar las restricciones alimentarias.
Comida
El ayuno no es una dieta, su propósito no es solo restringir los alimentos, sino también arrepentirse, limpiar el cuerpo, el alma y la mente. El primer día de la Cuaresma de Pascua en 2024, independientemente de la fecha en que comience, tradicionalmente pasa sin comida, solo se permite beber agua. Los productos de pescado se pueden consumir solo 2 veces durante todo el período (más cerca del final).Los sábados y domingos se aconseja excluir el desayuno.
Los productos permitidos incluyen: pan, agua, gelatina de cáñamo o avena, verduras crudas y hervidas, legumbres y sopas de ellas, champiñones, frutas, nueces, frutas secas. Algunos días se puede añadir una pequeña cantidad de aceite de linaza, girasol o cáñamo.
Calendario de comidas:
- Los lunes y miércoles de cada semana, excepto el primer día, se permite comer alimentos crudos sin añadir nada de aceite. Lo mismo se aplica a los viernes de la semana 2 a la 6.
- Los sábados y domingos de todo el período (excepto los últimos 7 días), puedes incluir en la dieta frutas al horno, verduras hervidas, cereales con una pequeña cantidad de aceite vegetal y un poco de vino. En la sexta semana, se permite poner pescado al horno o frito, caviar de pescado en la mesa.
- Los martes se debe comer comida hervida sin nada de aceite. La excepción es el 2º día de la primera semana, cuando sólo se permiten productos de pan y agua. En el 7 - se agradece una dieta de alimentos crudos, alimentos sin aceite.
- Los jueves la dieta debe incluir alimentos hervidos sin añadir aceite.
Tal nutrición está contraindicada para personas con enfermedades del tracto gastrointestinal y el sistema endocrino. Si es posible, ayuna de forma ligera, prestando especial atención a tu estado de ánimo.
Durante el ayuno de Pascua, concéntrate en hacer muchas buenas obras. Después de todo, su objetivo es hacer que las almas de las personas sean más limpias. El camino directo a esto es la ayuda, el cuidado de los seres queridos, la lectura de la literatura de la iglesia, la limpieza de la mente de los pensamientos negativos. Al adherirse a estas reglas, puede encontrarse con la Pascua renovada.
